Sabía que, ni el Capi ni el Fox iban a venir, pero una indisposición del Patas, en forma de expulsión violenta por la boca de alimentos, también conocido como vomitera, le ha impedido acompañarme esta mañana.
Después del cortadito de rigor y como estaba solito he optado por, hoy si, llanear. Es importante, de vez en cuándo, meterle a las piernas unos cuántos kms. llanos y a buen ritmo y eso es lo que he hecho hoy.
Me he ido dirección a la zona agrícola para ir por sus caminos, el paseo marítimo hasta Castelldefels y luego vuelta para volver a coger los caminos agrícolas, con un total de 45 kms de plato grande y piñón pequeño... eso sí, el desnivel, cero patatero.
Pues si, es mas que aconsejable hacer salidas de este tipo, lo que solemos decir "salir a rodar"
ResponderEliminarAlex